イカとピーマンしめじのオイスターソース焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカは調理済みのを、冷凍庫から出しておく。
   ピーマンは、千切りに、しめじも、洗って、いしずちをとっておく。

2. 2

   フライパンに、サラダ油を熱し、イカを入れ炒めます。

3. 3

   イカの色が変わったら、ピーマンとしめじを加えてまた、炒めます。

4. 4

   ピーマンの色が変わらないうちに、★の調味料を入れて、1分から2分くらいサッと混ぜます。
   
   出来上がりです。