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スチマーで簡単バンバンジーサラダ レシピ・作り方

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Polaris36
ササミは、筋肉の源です。ダイエットをしている人は、すすんで食べましょう(^-^)/。
iphoneで書き込みしたけど、上手く保存できなかったりすいませんでした。

材料(3人分)

ササミ
3枚
レタス
3枚
パプリカ・赤・黄(お店の)
少量
きゅうりの皮(彩りに)
5枚
バンバンジーのタレ
大3
なめたけ
1/2
ササミに塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ササミを開いて、塩コショウを振りかけておく。
  2. 2
    野菜をしいておく。1のササミは、手で食べやすいようにちぎっておく。
  3. 3
    野菜の上に、ササミを、のせタレをかける。

おいしくなるコツ

スチーマを使うと、肉が柔らかになりますよ。

きっかけ

あっさりサラダが、食べたくなったから。

公開日:2011/08/28

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
バンバンジーサラダ

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