アプリで広告非表示を体験しよう

ヘルシー！こんにゃくキムチレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約15分
100円以下

薄切りこんにゃくとタマネギを炒めてキムチで仕上げました。
ザ・ヘルシーです。

材料（２～３人分）

板こんにゃく: １/２枚

タマネギ: １個

キムチ: 大さじ３

酒: 大さじ２

しょうゆ: 大さじ１

みりん: 大さじ１

おろしにんにく: ２ｃｍ

ゴマ油: 大さじ１

水: 適宜

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

こんにゃくは食べやすく削ぎ切りにし、熱湯で下茹でします。
タマネギは食べやすいくし型にカットします。
2

鍋にこんにゃくを入れて乾煎りし、ゴマ油、タマネギを加えて炒め、酒、しょうゆ、みりん、おろしにんにくを加えてさらに炒めます。
3

全体が馴染んだらキムチ、水を浸る程度加えてフタをし、煮含めて出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

３で焦げ付かないように煮含めて、タマネギのしんなり具合を仕上げてください。

きっかけ

薄切りこんにゃくとタマネギを炒め、キムチで仕上げる

公開日：2011/05/23

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 玉ねぎ

関連キーワード: おかずの星2011 キムチタマネギおろしにんにく

料理名: こんにゃくキムチ

このレシピを作ったユーザ

れんど便利で手軽な節約レシピ！日々の食事、おやつに使える簡単レシピです！（費用１００円以下レシピ多数）使えるネットのレシピ食堂をめざしてます！ブログはこちら　　れんどと連動！　れんどトレンドｗｗ　：http://plaza.rakuten.co.jp/smhw0625

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

新玉ねぎ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

玉ねぎの人気ランキング

じゃがいもチヂミ

玉ねぎだけ！もちもち玉ねぎ焼き！！！

ズッキーニと玉ねぎとベーコンの炒め物

20分煮込むだけ！　丸ごと玉葱(たまねぎ)スープ

簡単10分★みんな大好き我が家の豚丼

レンジで超簡単☆自家製ローストビーフソース

2つのコツでパラパラ！簡単！玉ねぎチャーハン

子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪

簡単美味♡クリームスープパスタ

和風玉ねぎソース

玉ねぎのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

旬をおいしく♪「玉ねぎ」が主役の献立

今が旬！「たまねぎ」が主役の献立

チーズと相性抜群！「なす」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする