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タンドリーチキンレシピ・作り方

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約15分
300円前後

かいちいまま

胸肉でつくるタンドリーチキンです。具材をカットすることで短い時間で火が通りますよ。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

鶏むね肉: 300g

◆ヨーグルト: 大さじ2

◆ケチャップ: 大さじ1

◆カレー粉: 大さじ1

◆しょうゆ: 小さじ1

◆酒: 小さじ1

◆にんにくチューブ: 3cm

◆しょうがチューブ: 3cm

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作り方

1

◆をボウルで混ぜ合わせます。
鶏むね肉を一口大のそぎ切りにし、ボウルに入れてなじませます。
2

フライパンに油を引いて加熱します。鶏むね肉を入れ、中火で両面に焼き目をつけます。
3

焼き目がついたら弱火にし、蓋をして蒸し焼きにします。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スパイシーな味付けで鶏肉を食べたくて考案しました。

公開日：2021/12/09

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関連情報

カテゴリ: タンドリーチキン

このレシピを作ったユーザ

かいちいまま

つくったよレポート（ 1 件）

2022/03/13 10:25

オーブンで焼いてみました(^^)味つけが本格的で美味しかったです！

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鶏肉

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