ブロッコリーのマヨしょうゆ炒め レシピ・作り方
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材料(2~3人分)
作り方
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1
ブロッコリーを房と軸に分けて食べやすい大きさに切りよく洗う。軸も外側の固い表面部分は切り落とし、芯の柔らかい部分だけ残したら食べやすい大きさにカットする。
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2
カットしたブロッコリーをフライパンに入れ、水を入れたら蒸し焼きにし、火が通ってきたらマヨネーズを入れてよく炒める。
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3
醤油を入れて味を調える。
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4
お皿に盛り付け、最後にお好みの量のかつお節をのせたら完成。
きっかけ
お弁当によく入っている茹でただけのブロッコリーを食べるのが苦手だったので、美味しい食べ方を考えて作ってみました。 しっかりした味つけなので、お弁当に◎
おいしくなるコツ
醤油やマヨネーズの量は自分の好みの量に変えてもいいと思います。 お弁当用に作るときは冷凍ブロッコリーが便利!使いたい分だけフライパンの熱で解凍しながら作ってます。
- レシピID:1130010801
- 公開日:2017/03/18
関連情報
- 料理名
- ブロッコリーのマヨしょうゆ炒め
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