簡単☆ささみとたまピーおにぎらず♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまごは割りほぐし、塩を少し加え玉子焼器に油を引き玉子焼きを焼く。
   
   玉子焼き器をそのまま使いピーマンは細切りにして塩コショウし炒める。

2. 2

   ささみは半分にカットして叩いて平らにし、黒瀬スパイス（ハーブソルト）を振り、小麦粉をまぶす。

3. 3

   ①で使った玉子焼き器に油を少し足し、ささみを焼く。

4. 4

   ラップの上に海苔→塩を振ったごはん→ピーマン→マヨネーズを乗せる。

5. 5

   ④の上に玉子焼きを乗せる。

6. 6

   ⑤の上にささみを乗せる。

7. 7

   ⑥の上にごはんを乗せる。

8. 8

   ラップごと海苔で包み馴染ませる。

9. 9

   半分にカットする。