簡単☆ささみとたまピーおにぎらず♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 たまごは割りほぐし、塩を少し加え玉子焼器に油を引き玉子焼きを焼く。
   
   玉子焼き器をそのまま使いピーマンは細切りにして塩コショウし炒める。
2. 2 ささみは半分にカットして叩いて平らにし、黒瀬スパイス（ハーブソルト）を振り、小麦粉をまぶす。

   

3. 3 ①で使った玉子焼き器に油を少し足し、ささみを焼く。

   

4. 4 ラップの上に海苔→塩を振ったごはん→ピーマン→マヨネーズを乗せる。

   

5. 5 ④の上に玉子焼きを乗せる。

   

6. 6 ⑤の上にささみを乗せる。

   

7. 7 ⑥の上にごはんを乗せる。

   

8. 8 ラップごと海苔で包み馴染ませる。

   

9. 9 半分にカットする。