たっぷりグレープフルーツの寒天よせ レシピ・作り方

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七海♪
ダイエット用に、寒天の甘みは食べるときに、オリゴ糖で!

材料(2~3人分)

グレープフルーツ(大)
1個
粉寒天
1.5g
200cc
オリゴ糖
適量

作り方

  1. 1
    グレープフルーツをむいておく。
  2. 2
    鍋に、水と粉寒天を入れて、火にかける。

    沸騰したら、1分かき混ぜながら寒天を煮溶かす
  3. 3
    あら熱がとれたら、
    カップに、グレープフルーツをいれて、寒天液を流しいれ、冷やし固める。
  4. 4
    食べるときに、オリゴ糖をかける。

きっかけ

ダイエット用

公開日:2011/05/15

関連情報

カテゴリ
ゼリー
料理名
フルーツ寒天

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