簡単のせて焼くだけ☆オイルサーディンのオーブン焼きレシピ・作り方

Name: 簡単のせて焼くだけ☆オイルサーディンのオーブン焼き
Total time: 10 min
Yield: １〜２
Ingredients: オイルサーディン（１００g入り） １缶; スライスチーズ １枚; 黒こしょう 適量; パン粉 小さじ１

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約10分
500円前後

gabo_chan

写真は一人分です。
国産なので材料費が高くなってしまいました。
輸入品は半分以下のお値段でできます。

材料（１〜２人分）

オイルサーディン（１００g入り）: １缶

スライスチーズ: １枚

黒こしょう: 適量

パン粉: 小さじ１

作り方

1

オイルサーディンを耐熱皿にのせる。
缶のオイルも入れて、チーズと黒こしょうパン粉をふり、
オーブンで軽く焦げ目がつくまで焼いて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

缶のオイルも捨てずに使ってください。

きっかけ

あと一品というとき。お酒のおつまみにも。

公開日：2011/02/27

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このレシピを作ったユーザ

gabo_chan おてんば姫とやんちゃ王子を持つかぁちゃんです。二人とも食が細くムラがあるという、じぃちゃんs、おとうたんと３代続く、強力な食の遺伝に日々奮闘中！出不精なのでおウチゴハン＆おウチ呑みが多いです。速っ、美味しい！？、お財布にやさしい！を目標に作ってます。圧力鍋やホームベーカリーを使ったレシピがマイブームです。盛りつけが下手なので皆さんの画像参考に頑張ります♪