てんさいオリゴ糖入り☆キュウリとワカメの酢の物 レシピ・作り方
材料（２人分）
- きゅうり
- １本
- 乾燥わかめ
- 大さじ１
- 塩
- ひとつまみ
- お酢
- 大１
- てんさいオリゴ糖
- 大さじ１/２
- 水
- 大さじ３
作り方
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- 1
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- 乾燥わかめを表示時間でもどす。
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- 2
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- きゅうりを薄切りにして、塩ひとつまみをもみ込む。
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- 3
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- ①と②の水気を絞る。
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- 4
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- てんさいオリゴ糖、お酢、水を入れる。
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- 5
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- 味をなじませて完成。
おいしくなるコツ
塩分が気になる人はお塩抜いてもかまいません。
きっかけ
お腹が張る日が続いたので、おかずにも入れてみました。
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やさしい甘さの酢の物です。
子供達もしっかり食べてました。