おやつにも！黒糖＆くるみの簡単☆田作り レシピ・作り方
材料（4人分）
- 煮干し（かたくちいわし）
- 50g
- くるみ
- 70g
- ◆黒糖
- 大さじ3
- ◆しょうゆ
- 小さじ2
- ◆酒
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 耐熱皿に適当に割ったくるみといりこを広げ、レンジ強（500w）で5分加熱。パラパラにする。
-
- 2
- フライパンに◆を加え、砂糖を溶かしながら加熱。ぶくぶくしてきたら、１を煮絡める。
-
- 3
- 水分がほぼ飛んだら、皿に3を広げて冷まし、ほぐして完成☆
おいしくなるコツ
お酒は必ず加えて下さい☆
きっかけ
ヘルシーなおやつに♪おつまみに♪
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