☆熱中症対策にも☆なすと豆腐のお味噌汁☆ レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
なすを食べやすい大きさに切ります。
豆腐をさいの目に切ります。 - 2 なべに、煮干しだし、なすを加えて煮ます。
- 3 なすに火が通ったら、一度火を止め、味噌を溶き入れます。
- 4 再び火にかけ、豆腐を加え、ひと煮立ちしたら、出来上がりです。
きっかけ
熱中症予防に、朝ごはんにお味噌汁をいただくと良いかなと思って、作っています☆
おいしくなるコツ
なす、豆腐は体の熱を取ってくれるそうです。お味噌汁で塩分補給もできるので、熱中症の時期には、朝ごはんにお味噌汁を(*´-`)
- レシピID:1120023767
- 公開日:2021/06/15
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6 件
つくったよレポート(6件)
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sakura2382024/07/02 23:30とても美味しくいただきました。
ごちそうさまでした(^^) -
ひかりん★2023/09/01 21:32美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
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おるがん2022/09/20 05:48とらねこのぱせりさん♪なすのお味噌汁美味しい♡幸せでした꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱ レシピありがとうございます♥。・゚台風、早く過ぎてもらいたいですね。
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えむえむむෆ2022/02/17 23:42こんばんは♪レポありがとうございます♡
晩ご飯に頂きました✧︎*。
朝苦手仲間ですね〜(笑)誰かストーブつけてぇ!って毎朝思います:(´◦ω◦`):アサツライ