☆熱中症対策にも☆なすと豆腐のお味噌汁☆ レシピ・作り方

☆熱中症対策にも☆なすと豆腐のお味噌汁☆
  • 約10分
  • 100円以下
とらねこのぱせり
とらねこのぱせり
熱中症対策に、朝ごはんにお味噌汁をいただくと良いです(*^-^*)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 なすを食べやすい大きさに切ります。
    豆腐をさいの目に切ります。
  2. 2 なべに、煮干しだし、なすを加えて煮ます。
  3. 3 なすに火が通ったら、一度火を止め、味噌を溶き入れます。
  4. 4 再び火にかけ、豆腐を加え、ひと煮立ちしたら、出来上がりです。

きっかけ

熱中症予防に、朝ごはんにお味噌汁をいただくと良いかなと思って、作っています☆

おいしくなるコツ

なす、豆腐は体の熱を取ってくれるそうです。お味噌汁で塩分補給もできるので、熱中症の時期には、朝ごはんにお味噌汁を(*´-`)

  • レシピID:1120023767
  • 公開日:2021/06/15
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なすの味噌汁5分以内の簡単料理絹ごし豆腐
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つくったよレポート(6件)

  • sakura238
    sakura238
    2024/07/02 23:30
    ☆熱中症対策にも☆なすと豆腐のお味噌汁☆
    とても美味しくいただきました。
    ごちそうさまでした(^^)
  • ひかりん★
    ひかりん★
    2023/09/01 21:32
    ☆熱中症対策にも☆なすと豆腐のお味噌汁☆
    美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
  • おるがん
    おるがん
    2022/09/20 05:48
    ☆熱中症対策にも☆なすと豆腐のお味噌汁☆
    とらねこのぱせりさん♪なすのお味噌汁美味しい♡幸せでした꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱ レシピありがとうございます♥。・゚台風、早く過ぎてもらいたいですね。
  • えむえむむෆ
    えむえむむෆ
    2022/02/17 23:42
    ☆熱中症対策にも☆なすと豆腐のお味噌汁☆
    こんばんは♪レポありがとうございます♡
    晩ご飯に頂きました✧︎*。
    朝苦手仲間ですね〜(笑)誰かストーブつけてぇ!って毎朝思います:(´◦ω◦`):アサツライ

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