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おつまみ☆サラダ風かつおのタタキ☆ レシピ・作り方

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とらねこのぱせり
ガーリックチップをのせ、かつおのタタキを大根とサラダ風にしてみました☆
みんながつくった数 1

材料(1人分)

大根
25g
かつおのタタキ
35g
にんにく
1/2かけ分
おさしみだまり
小1/2
ごま油
小1/4
キャノーラ油
小1/2
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作り方

  1. 1
    大根をスライサーで切り、千切りにし、水にさらしておきます。
  2. 2
    にんにくを、薄くスライスします。
  3. 3
    フライパンにキャノーラ油を熱し、にんにくをこんがり炒めます。
  4. 4
    かつおのタタキを食べやすい大きさに切ります。
  5. 5
    さしみだまり、ごま油を混ぜ合わせます。
  6. 6
    大根をお皿に盛り、かつおのタタキ、炒めたにんにくをのせ、5をかけたら、できあがりです。

おいしくなるコツ

かつおのタタキが大根、炒めたにんにくでおいしくいただけます☆かつおは、鉄分、オメガ3脂肪酸が豊富です♡

きっかけ

かつおのタタキを買ったので、おつまみを作ろうと考えました☆

公開日:2021/05/09

関連情報

カテゴリ
かつおのたたきガーリック・にんにく大根

このレシピを作ったユーザ

とらねこのぱせり 家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️

つくったよレポート( 1 件)

2022/02/18 15:08
とらねこのぱせりさん♪かつおのたたきいただきました。かつおはもちろん、大根も味付けが良く美味しかったです!鉄分不足しているので、嬉しい食材ですね。ご馳走様でした
もく子
もく子さん、こんにちは✨かつおのたたき、たくさん作って下さりありがとうございます♥️とてもおいしそうですね☺️かつお鉄分豊富ですね♪私も鉄分不足です(;´-`)

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