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フライド☆かぼちゃの種☆ レシピ・作り方

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とらねこのぱせり
かぼちゃの種は捨てないで、素揚げにして塩をふっていただきます❗️

材料(3人分)

かぼちゃの種
40g
サラダ油
50cc
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃから、スプーンで種を取り出します。
  2. 2
    わたを取り除き、ザルにあげて水気を切ります。
  3. 3
    かぼちゃの種の水気をキッチンペーパーでふきとり、揚げ油を熱したフライパンで、揚げていきます。
  4. 4
    こんがり揚がったらできあがりです。

おいしくなるコツ

かぼちゃの種は、栄養がたくさん含まれているので、捨てないで食べると良いです。市販のものは、皮を剥いでいますが、そのままでも食べれます☆

きっかけ

かぼちゃの種はいつも捨ててしまいますが、市販のかぼちゃの種はおいしいので、家でも作ってみようと思いました❗️

公開日:2020/09/13

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ

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とらねこのぱせり 家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️

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