ダブル豆おかず(._.)油揚げの納豆詰め☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 油揚げ
- 1枚
- 納豆
- 大1
- 青じそ
- 1/2枚
- しょう油
- 小1
作り方
-
- 1
-
- 油揚げを半分に切り、袋状にしたら、中に納豆と、切った青じそを詰めます。
-
- 2
- 耐熱皿にのせて、500ｗレンジで1分50秒加熱します。
-
- 3
-
- しょう油をかけていただきます。
おいしくなるコツ
詰めて、レンジ加熱で簡単にできます(#^.^#)
きっかけ
油揚げに納豆を詰めると、たんぱく質がたくさんとれそうだと思って考えました(^^)/
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