豆苗の卵とじ レシピ・作り方

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美麗♡
ニラ玉より好きかも!?とみょたま?(^^)

材料(2人分)

豆苗
1袋
1個
めんつゆ
大さじ1
ごま油
こさじ1

作り方

  1. 1
    豆苗を洗って、値を切り落としたら、4等分くらいに切る。
  2. 2
    フライパンに、ごま油を熱したら、豆苗を炒める。
  3. 3
    めんつゆで味つけしたら、溶き卵も回し入れて蓋をして20秒。

きっかけ

豆苗は2回目も収穫できるので、お助け食材です

公開日:2020/07/24

関連情報

カテゴリ
とうみょう(豆苗)
関連キーワード
卵とじ 簡単 節約

このレシピを作ったユーザ

美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中! 食べるの大好き!! 簡単、節約料理をよく作ります。 医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、 日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️

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