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もやしとイカの中華炒め レシピ・作り方
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ろみちゃん.
お弁当に入れました。
材料(1人分)
もやし
80g
しめじ
25g
冷凍 イカ
100g
中華味
小さじ2/3
塩こしょう
少々
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作り方
1
いかは4センチ角くらいにかっとし、しめじはほぐしておきます。
2
フライパンを熱し油を入れたら、もやしとしめじを入れて炒めます。
もやしがしんなりしてきたらいかを加えて炒めます。
3
2に中華s時・塩こしょうで味付けしたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2015/05/31
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もやし
しめじ
料理名
もやしとイカの中華炒め
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ろみちゃん.
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