メロンパンと野菜炒めのワンプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   （野菜炒め）
   キャベツは2センチ角くらいにカット、玉ねぎはスライス、小松菜は3センチくらいに切り、人参は千切り、魚肉ソーセージは斜めスライスにカットしておきます。

2. 2

   フライパンを熱し油を入れたら、キャベツ・玉ねぎ・人参・小松菜を炒めて野菜がしんなりしたら魚肉ソーセージを加えて、中華味・塩こしょうで味付けします。

3. 3

   （オムレツ）
   卵をボールに割り入れ、牛乳・砂糖・塩を加えてよく混ぜたら、小鉢にラップをゆるくかけて、そのラップの上に卵をのせます。

4. 4

   レンジで500wで2分何もかけずに加熱したらオムレツの完成です。
   苺は洗っておきます。
   ヨーグルトは蓋を取ります。

5. 5

   テーブルマークのメロンパンは自然解凍し、袋に書かれてる分数レンジで温めます。

6. 6

   一つのお皿に、それぞれを盛り付けたら完成です。