クリームチーズと玄米フレークと豆乳のシリアル レシピ・作り方

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tukuyo93
ヘルシー食材で作ったシリアルです。

材料（1人分）

玄米フレーク
15g
オートミール
5g
クリームチーズ
15g
豆乳
100cc

作り方

  1. 1
    器に玄米フレーク・オートミールを入れます。
    クリームチーズを小さくちぎって乗せます。
  2. 2
    豆乳を静かにかけて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

少ない分量で作っているので 場合によって増やして下さい。

きっかけ

甘くない朝食を食べたくて作りました。

公開日：2013/04/04
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カテゴリ
シリアル
料理名
シリアル

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