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ホットケーキミックス
レシピ詳細
おからパウダーパンケーキ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
tukuyo93
おからパウダーを加えて焼いたパンケーキです。
みんながつくった数
6
件
材料(2枚分*人分)
パンケーキミックス
40g
おからパウダー
8g
牛乳
50cc
とき卵
15g
サラダ油
少々
作り方
1
ボールにとき卵・牛乳を入れて混ぜ合わせます。
2
パンケーキミックスとおからパウダーを加えます。
3
良く混ぜます。
4
フライパンを中火で熱し、サラダ油を薄く塗ります。
5
火力を弱火にします。
④の半分の量をフライパンに流し入れます。
6
表面にプツプツとたくさん穴が開き、フチが乾いてきたらフライ返しなどで裏返します。
7
1分30秒程焼いたらお皿に取ります。
もう一枚分、手順⑤~⑧を繰り返して焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
おからパウダーは乾燥のまま加えます。 お好みのシロップを添えてどうぞ。
きっかけ
おからパウダーはお腹にも良いので パンケーキに入れて焼きました。
公開日:2012/12/13
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関連情報
カテゴリ
ホットケーキミックス
料理名
パンケーキ
このレシピを作ったユーザ
tukuyo93
皆様の美味しいレシピを参考にさせていただきます♪ 少しずつですが我が家の拙いレシピもアップさせていただきます。 よろしくお願いします♪
つくったよレポート(
5
件)
2015/05/24 19:19
ヘルシーな感じ! ご馳走様でした^ ^
あっこサンバ
とっても美味しそうですね♫ おからパウダーは日持ちがするし、いろいろと使えて便利ですよね^ ^ 美味しそうに作って下さってありがとうございます♪
2015/02/04 13:11
こんにちは~^^ 生おからたくさんあったので、生おからで作りました♪この食感いい~♡ふわもちでとっても美味しかったです♪プチ糖質制限中なのでこのまま頂きました♡
おっぱっぴー★
とっても美味しそうですね♫ 生おからなら食感も優しく仕上がるでしょうね^ ^ 体の為にもこのままで十分ですね♬ 美味しそうに作って下さってありがとうございます♪
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