きぬさやとツナのソテー。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きぬさやは筋を取り、大きいものは半分に切ります。
   玉ねぎは薄切りにします。
   ツナ缶は汁気を切っておきます。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを炒めます。
   しんなりしてきたらきぬさやを入れて炒め、油がなじんだら塩・こしょうをします。

3. 3

   ②にツナ缶を加えてさっと炒め合わせます。
   お皿に盛りつけて出来上がりです。