フランス産オリーブオイルチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉に切り込みをいれる。

2. 2

   レモンをしぼる。

3. 3

   ポリ袋に鶏胸肉、レモン汁、塩、酒をいれてもむ。冷蔵庫で一晩ねかせる。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルをいれ、3を両面10分やく。

5. 5

   中まで火が通れば完成。