アスパラの肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラの根本部分(下から5cm程)は硬いのでピーラーなどで皮を剥いておきます。
   アスパラが長い場合は半分に切って下さい。

2. 2

   豚バラを広げで並べ、塩コショウ→砂糖→小麦粉の順で振りかける。

3. 3

   アスパラに肉を巻きつけます。巻き終りの部分を下にしてテフロンのフライパンに並べます。

4. 4

   全て並べたら火をつけて、両面きつね色がつくまで焼いたら出来上がりです！