ツルッと⭐ツナと豆苗の春雨サラダ レシピ・作り方

ツルッと⭐ツナと豆苗の春雨サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
minakichi28
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春雨と一緒にビタミンもタンパク質も食べれちゃう★

材料(3人分)

  • 春雨 50g
  • 豆苗 1/2〜1袋
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • ⭐︎塩 ふたつまみ
  • ⭐︎砂糖 大さじ1/2
  • ⭐︎酢 大さじ1
  • ⭐︎醤油 大さじ1
  • ⭐︎ごま油 大さじ1/2
  • ⭐︎白いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 春雨は茹でてザルにあげておく。
    豆苗は食べやすい長さに切り、ラップに包んでレンジで1分加熱する。
  2. 2 ボウルに手順1の材料と、水気を切ったツナ、⭐を入れて和えたら完成^ ^

きっかけ

青菜が苦手な子供でも春雨と一緒ならツルッと食べてくれます★

  • レシピID:1110025057
  • 公開日:2021/02/17
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カテゴリ
春雨サラダツナ缶とうみょう(豆苗)
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つくったよレポート(1件)

  • kiico
    kiico
    2021/02/25 20:36
    ツルッと⭐ツナと豆苗の春雨サラダ
    ツルツルッといただきました(*´꒳`*)美味しかったです♪

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