簡単に食物繊維！ごぼうとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ささがきごぼう
- 1袋
- 人参
- 50g
- ツナ水煮缶
- 1缶
- マヨネーズ
- 大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- 材料はこちらです！
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- 2
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- 【下準備】
人参を拍子木切りにします
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- 3
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- 水を切ったごぼうと、切った人参を沸騰したお湯で2-3分ゆでます
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- 4
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- ざるにあげたらよく水を切ります
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- 5
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- そのままツナも加え、箸などで均一に和えます
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- 6
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- マヨネーズ、しょうゆで味付けしたらあっという間に完成♡
きっかけ
買い置きしてあったものでさっと1品作りたい時に思いつきました◎
食物繊維をたっぷりとりたいとき！
手間をかけずになにか作りたいとき！
にぜひどうぞ♡