ほうれん草のツナポン和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
とぐち
さっぱり！もりもり食べられる！
みんながつくった数 1件

材料（6人分）

ほうれん草
2袋
ツナ
1缶
☆ポン酢
大さじ2
☆醤油
大さじ1
☆ごま油
大さじ1
☆砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草は5cmくらいに切り揃える。
    耐熱ボウルにいれてふんわりラップする。600wレンジで2分加熱して荒熱をとる。
  2. 2
    ほうれん草をぎゅぎゅっと余分な水分を絞る。
    ツナを加える。
  3. 3
    ☆を合わせ、しっかりと混ぜる。2に加えて和えれば出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草をさっぱりと食べたかったので。

公開日：2018/12/06
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたしほうれん草

このレシピを作ったユーザ

とぐち

つくったよレポート（ 1 件）

2019/01/12 06:55
美味しかったです(*´∇｀*)
じゃが塩

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ほうれん草のおひたしの人気ランキング

1位 ”めんつゆで美味しい”　ほうれん草とツナのおひたし
2位 生のわらびの茹で方
3位 めんつゆで！(^^)ほうれん草のおひたし♪
4位 定番★ほうれん草のお浸し
5位 ほうれん草のおひたし
6位 電子レンジで簡単☆ほうれん草のおひたし
7位 お弁当に★冷凍可★ほうれん草のおかか和え
8位 塩分控えめ♪しらすとほうれん草のお浸し
9位 ほうれん草のお浸し
10位 業務スーパー 冷凍ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたしのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ほうれん草
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする