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酢玉ねぎ&プチトマト・コーン・ルッコラのサラダ レシピ・作り方

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mama^^papa
身体に良くて美味しい酢玉ねぎは、*megmako*さんのレシピ(ID;1500013162)を使わせて頂きました。
コーンの甘味とルッコラが酸味食材と合います♪
みんながつくった数 2

材料(1人分)

酢玉ねぎ(*megmako*さんレシピ)
大さじ1強
→→ID: 1500013162を使用
酢玉ねぎの漬け汁
大さじ1弱
醤油
小さじ2/3
ごま油
小さじ2/3
砂糖
ひとつまみ
プチトマト
3個
コーン(冷凍)
大さじ1強
ルッコラ(これはベビールッコラ)
ひとつかみ
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作り方

  1. 1
    ベビールッコラは洗って、ペーパーなどで、しっかり水気を切っておきます。
    プチトマトは半分にカット。コーンはサッと茹でておきます。
  2. 2
    酢玉ねぎは漬け汁をギュッと絞った状態で大さじ1強と、漬け汁を、煮沸消毒して乾燥させた瓶に入れます。
  3. 3
    砂糖・醤油・ごま油を入れ、混ぜます。
  4. 4
    次にコーンを入れます。
  5. 5
    次に、プチトマトの切り口が見える様に、並べます。
  6. 6
    半分にちぎったルッコラを入れます。保存する際は、ギュっと入れて蓋をします。
    食べる際、かき混ぜてお皿に出すか、ジャーごとどうぞ・・・。

おいしくなるコツ

酸っぱいのが苦手な方は、もう少しお砂糖か蜂蜜をプラスしても・・・。

きっかけ

身体に良くて美味しい酢玉ねぎ^^食べ進めると、どうしても残ってくる漬け汁も、玉ねぎのエキスを含んだお酢なので、使わなきゃ勿体無い!!なので、ドレッシングとして活用しました。

公開日:2015/03/23

関連情報

カテゴリ
トマトサラダお疲れ気味の方その他の野菜ジャーサラダ和風のサラダ
関連キーワード
酢たまねぎ 血液サラサラ 疲労回復 サラダ、ジャーサラダ、トマト、ルッコラ
料理名
酢玉ねぎのサラダ

このレシピを作ったユーザ

mama^^papa ✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/

つくったよレポート( 1 件)

2015/04/07 17:57
スマホレポ。ミニ空瓶にサラダほうれん草で作ってみたよ。今夜夕飯に出すわ、オサレサラダに家族は驚くと思う。笑 素敵レシピにして頂いて心から感謝です。ありがとう
*megmako*
可愛く作ってもらえてめっちゃ感激!パパさん・息子くんの反応が気になって寝れそうにないわ~^^ megちゃんスマホからありがとね^^羨★私未だにガラケー笑 感謝❤

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