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磯の香り~あおさとカリカリじゃこのおにぎり レシピ・作り方

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mama^^papa
海の香りのする、おにぎりです。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

☆ご飯
お茶碗1膳
☆天然塩
2つまみ~
☆あおさ
小さじ1/4
ちりめんじゃこ
大さじ1/2
おにぎり用海苔
1枚
NEWクレラップ
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作り方

  1. 1
    くっつきにくい加工をしたフライパンで、ちりめんじゃこをカリカリになる様、弱火で炒ります。ほんのりきつね色がかってきたら、火を止め余熱で仕上げます。

    ※工程の写真は倍量です。
  2. 2
    クレラップを広げ、☆印と【1】のカリカリおじゃこを乗せます。
    ラップを使って、具材を均等に行き渡る様に混ぜます。
  3. 3
    ラップで包み、三角おにぎりに成形します。

    ラップを剥がし、おにぎり海苔を巻けば出来あがりです。

おいしくなるコツ

ちりめんじゃこの塩分により、天然塩の量は加減して下さい。

きっかけ

手軽に揃う海の幸のおにぎりを・・・。

公開日:2014/09/13

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりおにぎりのお弁当(大人用)秋の行楽・紅葉お花見・春の行楽カルシウムの多い食品の料理
関連キーワード
海の幸 おにぎり 行楽、お弁当、遠足 ちりめんじゃこ、カルシウム豊富
料理名
おにぎり

このレシピを作ったユーザ

mama^^papa ✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/

つくったよレポート( 2 件)

2016/06/14 16:24
mamaさんこんにちは! カリカリじゃことあおさ、たっぷり入れたつもりだったのですが、表面に見えない‥ この季節、火をしっかり通してあるので安心ですね♩
愛犬777
愛犬さん、こんにちは♪ お握りとお味噌汁って、撮影するの難しいです!でも、ちゃんと見えてますよ(´▽`*)作り手が気を遣う時期…工夫して乗りきりましょうね♪感謝
2015/04/25 18:41
こんばんは! 磯の香り、美味しい〜 カリカリじゃこもイイ感じよん♪ おにぎり食べるとホッとするわねぇ〜♡ (人’v`*)美味ごちそうさまでした!
*a・s・a・p*
こんばんは☆ お褒めにあずかり嬉し~っ(´▽`*)おにぎりってホッとするね♪つい食べすぎちゃうけど^^;ふち子さんから見たらおにぎりデッカイよね❢レポ感謝❤嬉❤

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