手羽先の甘辛煮♪ レシピ・作り方

Name: 手羽先の甘辛煮♪
Total time: 15 min
Yield: ３
Ingredients: 手羽先 ６個; ◎醤油 大さじ１; ◎蜂蜜 大さじ１; ごま油 大さじ１; 〇水 ２００ｃｃ; 〇和風だしの素 小さじ１／２; 〇醤油 大さじ２; 〇みりん 大さじ２

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約15分
300円前後

帰って来たVAN

こってりお肉。

材料（３人分）

手羽先: ６個

◎醤油: 大さじ１

◎蜂蜜: 大さじ１

ごま油: 大さじ１

〇水: ２００ｃｃ

〇和風だしの素: 小さじ１／２

〇醤油: 大さじ２

〇みりん: 大さじ２

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作り方

1

ボウルに手羽先と◎を入れてもみこむ。
2

フライパンにごま油を中火で熱し、１をこんがりと焼く。
3

２に〇を加えてふたをし、汁気がほとんどなくなるまで中強火で煮る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの食材で。

きっかけ

お酒のおつまみに作りました。

公開日：2014/08/21

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このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)