かぶの葉の炒めもの♪ レシピ・作り方

Name: かぶの葉の炒めもの♪
Yield: ３
Ingredients: かぶの葉 １束分; ごま油 大さじ１; ピンク岩塩 少々; ちりめんじゃこ １００ｃｃ

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帰って来たVAN

カルシウムたっぷり。

材料（３人分）

かぶの葉: １束分

ごま油: 大さじ１

ピンク岩塩: 少々

ちりめんじゃこ: １００ｃｃ

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作り方

1

かぶの葉は５ｃｍ長さのざく切りにする。
2

フライパンにごま油を入れて中火で熱し、かぶの葉を炒める。
3

ピンク岩塩で調味し、ちりめんじゃこを加えて炒め合わせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの食材でＯＫです。

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日：2014/03/15

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このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)