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ブロッコリーとはんぺんのサラダ♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
柔らかいはんぺんが入ったサラダ。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ブロッコリー
1/4株
はんぺん
1枚
ミニトマト
6個
醤油ドレッシング(市販品)
大さじ3
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作り方
1
ブロッコリーは小房に切り分け、熱湯で1分ほど茹でて水気を切る。
2
はんぺんは一口大に切る。
3
ミニトマトは半分に切る。
4
ボウルにブロッコリーとミニトマトを入れて、ドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
5
ドレッシングがからんだら、はんぺんも加えて優しく混ぜ合わせる。
6
ワンプレートに盛り付けると楽しいです♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みの食材でOKです。
きっかけ
夕食とお弁当に作りました。
公開日:2014/02/28
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関連情報
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その他のサラダ
ブロッコリー
はんぺん
料理名
ブロッコリーとはんぺんのサラダ
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
1
件)
2014/03/08 23:31
junさん飲み過ぎていませんか~(笑い)はんぺんのサラダ初めてです♪美味しかったですよ(*^_^*)
ペペロン
はんぺんのサラダ、うふ、初めてでしたか^^実は私も初めて作ってみました^^美味しいって言って戴いて良かったです。冒険しすぎて失敗することも度々あります^^;
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