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アボカドのオリーブオイルソテー♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN

焼いたアボカドも美味しいです。

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

アボカド: １／２個

オリーブオイル: 大さじ１

ピンク岩塩: 小さじ１／３

黒こしょう: 多めに

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作り方

1

アボカドは一口大に切る。
2

フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、１を焼く。
3

アボカドの周りが柔らかくなってきたら、ピンク岩塩とこしょうで調味する。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの味付けでOKです。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日：2014/02/24

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関連情報

カテゴリ: アボカド

料理名: アボカドのオリーブオイルソテー

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)

つくったよレポート（ 1 件）

2014/06/18 01:06

junさんこんばんは～♪アボカド食べたい（笑い）アボカド焼いても美味しいですね（*^_^* 昨日の鶏肉のレシピはもう作ってあったのね～しかも同じキャベツで（笑）

ペペロンさん、おはようございます♪クーちゃんが今ベランダで吠えまくっていて私に叱られました。早朝から近所迷惑ね＾＾；アボカド美味しそう！私も食べたくなりました♪

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