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豆もやしのオムレツ♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
しゃきしゃき豆もやしのオムレツ。
材料(2人分)
卵
2個
塩こしょう
少々
豆もやし
1/2袋
オーブオイル
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
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作り方
1
ボウルに卵を割りほぐし、塩こしょうで調味する。
2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、豆もやしを炒める。
3
豆もやしがしんなりしたら、1を加えて大きくかき混ぜてオムレツの形にまとめる。
4
器に盛り付けケチャップをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みの食材でOKです。
きっかけ
お弁当に作りました。
公開日:2014/02/21
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カテゴリ
オムレツ
もやし
料理名
豆もやしのオムレツ
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
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