明太子と佃煮昆布のおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ご飯の半量を茶碗に入れ、真ん中にくぼみを作って明太子を入れ、三角に握る。
- 2 ご飯の残りの半量を茶碗に入れ、真ん中にくぼみを作って佃煮昆布を入れ、三角に握る。
- 3 掌にピンク岩塩をまぶし、１と２のおにぎりを軽く握って塩をまぶす。
- 4 ３をそれぞれラップに包んで器にのせ、焼きのりを添える。
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- 料理名
- 明太子と佃煮昆布のおにぎり
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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