パプリカとハムのサラダ♪ レシピ・作り方

Name: パプリカとハムのサラダ♪
Yield: ３
Ingredients: 赤パプリカ １個; 黄パプリカ １個; ロースハム ４枚; ◎スイートチリソース 大さじ１; ◎レモン汁 小さじ１; ◎ピンク岩塩・こしょう 各少々; ◎オリーブオイル 大さじ１／２

アプリをダウンロードする

帰って来たVAN

彩りが綺麗なサラダ。

みんながつくった数 1件

材料（３人分）

赤パプリカ: １個

黄パプリカ: １個

ロースハム: ４枚

◎スイートチリソース: 大さじ１

◎レモン汁: 小さじ１

◎ピンク岩塩・こしょう: 各少々

◎オリーブオイル: 大さじ１／２

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

パプリカは一口大に切って、耐熱容器に入れて電子レンジで３分ほど加熱して冷ます。
2

ハムは半分に切る。
3

◎を混ぜ合わせる。
4

１と２を器に盛り付け、３をかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの食材と調味料で作って下さい。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日：2013/12/17

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)