のり巻きとフルーツの朝食♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
朝食に海苔巻き。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ご飯
1/2合分
すし酢
大さじ1
梅干
大1個
大葉
2枚
白ゴマ
小さじ1/2
焼きのり
1枚
1個

作り方

  1. 1
    ご飯は電子レンジで温めてすし酢を回しかけて切るように混ぜる。
  2. 2
    梅干は種を取りのぞき、包丁で叩く。
  3. 3
    大葉は縦半分に切る。
  4. 4
    巻きすの上に焼きのりを置き、1の酢飯をのせる。
  5. 5
    全体に白ごまをふり、真ん中に大葉、叩いた梅干の順に重ねてのせる。
  6. 6
    端から巻いていき、包丁で食べやすい大きさに切って器に盛り付ける。
  7. 7
    柿は皮をむいて4等分に切って、器に盛り付ける。

おいしくなるコツ

果物はなくてもOKです。 お好みの食材を巻いて下さい。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日:2013/12/04

関連情報

カテゴリ
巻き寿司梅干し
料理名
のり巻きとフルーツの朝食

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 2 件)

2014/01/03 23:40
jun,さんおこんばんは~♪お正月だからのり巻き作ろうと思って家にある物で作りました。梅と蟹カマです♪美味しかったですよ(*^_^*)
ペペロン
うわぁ~何と豪華な食卓でしょう!おせちやお雑煮にも飽きてくる頃に海苔巻きは嬉しいですね^^とても素敵な食卓にうっとりします^^
2013/12/05 19:11
大葉の代用でキューリにしました 手巻きで失礼します ご飯2膳を使用して太いのをつくりました
mimi2395
mimiさん、こんばんは♪私も今お寿司を食べたところです。スーパーで30%引きの握り寿司を買っちゃいました(笑)キュウリと梅は相性抜群、美味しそうですね~^^

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