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ツナのオムレツ♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
ツナ入りでボリュームアップ。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
卵
2個
◎ピンク岩塩・こしょう
各少々
◎コンソメ顆粒
小さじ1/4
◎牛乳
大さじ1
ツナ缶
小1/2缶
バター
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
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作り方
1
ボウルに卵を割りほぐし、◎を加えてよくかき混ぜる。
2
フライパンにバターを入れて中火で溶かし、1を一気に入れて箸でかき混ぜながら半熟状にする。
3
ツナを真ん中に置いて端を折りたたみ器に盛り付ける。
4
ケチャップをしぼる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みの具でオムレツにして下さい。
きっかけ
朝食に作りました。
公開日:2013/12/04
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関連情報
カテゴリ
オムレツ
ツナ缶
料理名
ツナのオムレツ
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
1
件)
2013/12/08 10:15
こちらも おつまみで つくってみました 今日は寒いですね お買い物してきたんですが さすが師走 何もかも 高くなっていて セール品が無かったです
mimi2395
スーパーの野菜高くなっていましたか?そう年末になると野菜が一斉に値上がりしますよね。と言って買わない訳にもいかないし。セール品がないのはちょっと寂しいですね。
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