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コラーゲンと酵素のヨーグルト♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
美容にいいヨーグルト。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ヨーグルト
200cc
オリゴ糖
小さじ2
こなゆきコラーゲン
小さじ1
みらいのこうそ
小さじ1
バナナ
1本
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作り方

  1. 1
    バナナは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    器にヨーグルトを入れ、オリゴ糖を加えて混ぜる。
  3. 3
    2に1のバナナをのせる。
    ヨーグルトの上にこなゆきコラーゲンとみらいのこうそをかける。
  4. 4
    食べる時に全体をかき混ぜる。

おいしくなるコツ

バナナはあってもなくても。

きっかけ

朝ごはんのデザートに作りました。

公開日:2013/01/13

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト
料理名
コラーゲンと酵素のヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 2 件)

2013/01/27 07:02
junさん寒いですね。炬燵でPCです(笑い)コラーゲンと酵素入りヨーグルトでお肌プルプル♪綺麗になれますように♪蜂蜜も入れちゃいました。美味しかったです
ペペロン
今日は朝小雪がぱらつきました。 今は気温が上がって暖かいですね♪ バナナがとても綺麗に並んで美味しそうです^^ いつもありがとうございます(*^o^*)
2013/01/20 08:50
junさん おはようございます すべての体にいい栄養が入って 一石二鳥のレシピですね朝からデザート美味しかったです
mimi2395
mimiさん♪ 美味しそうな朝のデザートを見たら私も食べたくなりました(*^w^*) しめじの2品作りたいので、今日はしめじを買って来ますね~♪

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