簡単ホワイトソースのカレー風味鮭ドリア レシピ・作り方

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ミントママ6464
余りもの消費のためのドリアです。 野菜やきのこは、あるもので良いと思います。
ポイントは鮭です。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

タマネギ
4分の1個
ほぐした塩鮭
大匙2
しめじ
ひとつかみ
ブロッコリー
小房3~4
ミックスチーズ(ピザ用など)
大匙1
温かいご飯
一膳分
牛乳
100cc
小麦粉
大匙1
固形ブイヨン(包丁でくだく)
半分
塩、胡椒
適宜
カレーパウダー
小さじ1
バター
5g

作り方

  1. 1
    材料をそろえます。
    タマネギは薄切り、ブロッコリーは小房に分けて3分ほどゆでてざるにあげます。しめじはいしづきをとり、焼いた塩鮭はほぐします。
  2. 2
    ホワイトソースを下準備します。ボウルに牛乳と小麦粉とくずしたブイヨンを入れよく混ぜておきます。(ブイヨンは250ccで1つのものなら、約半分です。)
  3. 3
    フライパンを熱し、バターをとかし、タマネギをいれ、中火でしんなりするまで、こがさないよう3~4分炒めます。(軽く塩胡椒をします。)
  4. 4
    タマネギがしんなりしたら、しめじを加え、カレー粉をふり、さらに1分ほど中火で炒めます。
  5. 5
    2で用意したホワイトーソースをもう一度かきまぜ(小麦粉が沈んでいることがある)、フライパンに流し入れ、木べらなどでとろみがでるまで、ゆっくりかき混ぜ鮭も加えます。
  6. 6
    グラタン皿などに温かいごはんを入れ、その上に5のソースをかけ、ブロッコリーをちらして、チーズをのせ、オーブントースターで焦げ目がつくまで5分ほど焼き完成です。

きっかけ

娘のお弁当のあまりものを食べるために、お昼に作ったのがきっかけです。

公開日:2011/09/30

関連情報

カテゴリ
ドリア
関連キーワード
ドリア 簡単ホワイトソース ブロッコリー
料理名
カレー風味の鮭ドリア

このレシピを作ったユーザ

ミントママ6464 食べること大好きです。 ちなみに、ビールやワインも大好きなので、ついついおつまみ系になっちゃいます。 日々、簡単で美味しくて新しい味を求めています。 良かったら、また遊びにいらしてください*^^*

つくったよレポート( 1 件)

2011/10/04 20:13
おいしかったです^^ありがとうございました☆
☆★T★☆
早速作っていただき、嬉しい限りです。 ありがとうございます♪ 色々な残り野菜でも、ぜひ試してみてくださいね*^^*

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