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おからでやわらか★チキンナゲット レシピ・作り方

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Re:雪
やわらかいです♪
ぜひアツアツを☆
みんながつくった数 2

材料(4~5人分)

おから(うの花)
350g程
鶏肉
350g程
玉ねぎ
1/2個
片栗粉
大3
塩・こしょう
少々
50cc
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作り方

  1. 1
    鶏肉はももでも胸でもいいし、ひき肉でもこま切れでもいい。
  2. 2
    材料を全部混ぜる。
  3. 3
    めん棒で1㎝くらいにのばす。
  4. 4
    ナゲットっぽく5×4センチくらいに切る。
  5. 5
    からりと揚げたらできあがり。

おいしくなるコツ

※好みでケチャップやマスタードをつけてください。

きっかけ

ヘラシーなおからを美味しく食べたいと思ったからです。

公開日:2011/02/10

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
おからナゲット

このレシピを作ったユーザ

Re:雪 みなさんと楽しく料理していたいと思います。のほほんとしてますがよろしくお願いします。

つくったよレポート( 1 件)

2011/02/14 22:19
バレンタインなのでハート型にしたのですが、息子に「あ、ミッキーだ!」と言われ・・・グスン。でもおいしかったです!ヘルシーナゲットありがとうございました♪
dr.pineapple
作って頂いて嬉しいです♪ ミッキーハートですね(笑) かわいいです。 今度私も作ってみます。 つくれぽありがとうございました♪

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