いちごチョコレートの油揚げピザ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 油揚げ 1/2枚
- チョコレート（3cm角程度） 2枚
- いちご 2個
- ミックスナッツ 大さじ2
- シナモンシュガー 5振
作り方
-
1
油揚げは開いて､フライパンでサクサクになるまで弱火で空炒りします。チョコレートとミックスナッツは刻んで置きます。いちごは､薄い輪切りにします。
-
2
アルミホイルに油揚げを内側を上にして置きチョコレート､ミックスナッツを散らしトースターで弱火で加熱し、チョコレートが溶けたらいちごを乗せ､シナモンシュガーを振りトースターで焼き完成
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- カテゴリ
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ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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