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おつまみレシピ♪こんにゃくと長ねぎのピリ辛炒め〜レシピ・作り方

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約10分
100円以下

ゆきやま♪

アク抜き不要のこんにゃくを使った簡単、ヘルシーなおつまみレシピです♪

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

こんにゃく: 1/2枚

長ねぎ: １本

糸とうがらし: 少々

●酒: 大さじ1

●醤油: 大さじ1

●砂糖: 小さじ1

●豆板醤: 小さじ1

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作り方

1

こんにゃくは1cm程度の幅に縦に切る
長ねぎは斜めに切る
2

フライパンに1のこんにゃくを入れて炒めて、水分を飛ばす
3

2に●の調味料と1の長ねぎを入れて炒める
4

調味料が染み込んだら、器に盛り付け、糸とうがらしを乗せる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに♪

公開日：2022/12/11

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関連情報

カテゴリ: 簡単おつまみ 100円以下の節約料理 5分以内の簡単料理

関連キーワード: 簡単おつまみダイエットレシピ低カロリーおつまみこんにゃくレシピ

料理名: おつまみレシピ♪こんにゃくと長ねぎのピリ辛炒め〜

このレシピを作ったユーザ

ゆきやま♪ *☆ご覧頂き、ありがとうございます*☆ 簡単！安く！鮮やか！な料理を目指していろんな料理に挑戦したいと思います(*・∀・*)ノ～備忘録として Instagram:yukiyama.0724 お弁当備忘録〜

つくったよレポート（ 1 件）

2022/12/17 05:44

こんにゃくもねぎも味が染みておいしかったです。

c.bunnyさん♪ レポートありがとうございます(*^^*) またリピートして下さいね♡

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