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ブロッコリーとオートミールカレードリア レシピ・作り方
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ヘルシー満足な1品
材料(1人分)
ブロッコリー
5房
オートミール
50g
水
100cc
カレー
100g
とろけるチーズ
お好み量
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作り方
1
ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、2分ほど茹でる。
2
オートミールと水を耐熱容器に入れ、500w1分温める。
3
器にブロッコリーを並べる。
オートミールと温めたカレーを混ぜ合わせ、ブロッコリーの上に乗せる。
チーズを乗せ、オーブントースターで5分ほど焼き、チーズに焦げ目がつくと完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カレーが余っていたので、オートミールと合わせたくて。
公開日:2022/03/21
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