ひとりぶんのソフトなプチっと【りんご】飴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- りんご 30g
- ハリボーグミ 1個
- 砂糖 大さじ2
- 水 大さじ2
作り方
-
1
りんごは､30gずつカットして､楊枝をさしておきます。
-
2
耐熱容器に、砂糖と水を入れよく混ぜて､ハリボーグミを加え500wで3分加熱します。ドロっとして色がついてきたら、りんごに素早く絡めて､クッキングシートの上で冷まします。
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- カテゴリ
- りんご
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ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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