オートミールでハロウィンオムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで500w1分温める。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
   ベーコンを入れ炒め、オートミールを加えパラパラになるよう炒めていく。
   溶かしたミックスベジタブルを加え、粗挽き塩こしょうをし更に炒める。

3. 3

   ケチャップを加えよく混ぜ合わせる。
   
   卵を割り、塩を入れ混ぜ合わせる。
   
   別のフライパンに卵を入れ全体に広げて焼く。
   卵の中心が半熟になったら、炒めたオートミールを乗せる。

4. 4

   あとは器に乗せ、ケチャップで顔を書くと完成。