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オートミールでハロウィンオムライス レシピ・作り方

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オートミールでハロウィンレシピ
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オートミール
30g
50cc
ミックスベジタブル
20g
オリーブオイル
小さじ1
1個
ふたつまみ
ケチャップ
大さじ1と1/2
ベーコン
1枚
粗挽き塩こしょう
少々
顔を書くケチャップ
適量
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作り方

  1. 1
    オートミールと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで500w1分温める。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
    ベーコンを入れ炒め、オートミールを加えパラパラになるよう炒めていく。
    溶かしたミックスベジタブルを加え、粗挽き塩こしょうをし更に炒める。
  3. 3
    ケチャップを加えよく混ぜ合わせる。

    卵を割り、塩を入れ混ぜ合わせる。

    別のフライパンに卵を入れ全体に広げて焼く。
    卵の中心が半熟になったら、炒めたオートミールを乗せる。
  4. 4
    あとは器に乗せ、ケチャップで顔を書くと完成。

きっかけ

オムライスでハロウィンレシピをしたくて。

公開日:2021/09/18

関連情報

カテゴリ
オムライスオートミールベーコンハロウィン向けアレンジ

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