美肌デザート♪しっとりキウイヨーグルト レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Fumi’’
コラーゲンの生成に関わるビタミンCが豊富なキウイを使ったヨーグルトデザートです。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ヨーグルト
200g
ゴールデンキウイ
1個
はちみつ
大さじ1/2
チアシード(他のナッツでもOK)
少々

作り方

  1. 1
    水切りヨーグルトを作る。ザルにキッチンペーパーなどをしき、ヨーグルト入れる。サランラップをかぶせ、冷蔵庫で半日ほど寝かせる。
  2. 2
    キウイは皮を剥き、小さめにカットする。
  3. 3
    ボウルに水きりヨーグルトとはちみつを加えて混ぜ、キウイを加えてさらに混ぜる。
  4. 4
    器に盛り、チアシードをちらす。

きっかけ

カルシウムとビタミンC補給のために。

公開日:2021/04/28

関連情報

カテゴリ
水切りヨーグルトビタミンCの多いレシピ低カロリーお菓子キウイ
関連キーワード
水切りヨーグルト ヨーグルト キウイ 美肌

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

つくったよレポート( 3 件)

2021/06/06 20:25
おいしかったです。
ジョンとポーク
2021/06/01 01:10
おいしいです。
ひとけた

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする