ほうれん草とチーズのトースト レシピ・作り方

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Fumi’’
トーストだって野菜をプラスしたい!そんな思いものせたトーストです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ほうれん草
50g
ひとつまみ
ブラックペッパー
少々
オリーブオイル
小さじ1/2
ピザ用チーズ
20g
食パン
1枚

作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹でて食べやすいサイズにカットする。
  2. 2
    ボウルにほうれん草、塩、ブラックペッパーを入れて和え、オリーブを加えてさらに和える。
  3. 3
    ②にチーズも加えてさらに和える。
  4. 4
    食パンの上に③をのせてトースターで焼く。
  5. 5
    器に盛る。

きっかけ

子ども達の朝食用に。前日にほうれん草を茹でておくと、朝楽です。冷凍ほうれん草でもOK!

公開日:2021/02/27

関連情報

カテゴリ
食パンほうれん草ピザトースト
関連キーワード
トースト チーズ ほうれん草 野菜

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

つくったよレポート( 1 件)

2021/03/05 22:05
子供のおやつに。有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)

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