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ほうれん草とチーズのトースト レシピ・作り方
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約15分
100円以下
Fumi’’
トーストだって野菜をプラスしたい!そんな思いものせたトーストです。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
ほうれん草
50g
塩
ひとつまみ
ブラックペッパー
少々
オリーブオイル
小さじ1/2
ピザ用チーズ
20g
食パン
1枚
作り方
1
ほうれん草を茹でて食べやすいサイズにカットする。
2
ボウルにほうれん草、塩、ブラックペッパーを入れて和え、オリーブを加えてさらに和える。
3
②にチーズも加えてさらに和える。
4
食パンの上に③をのせてトースターで焼く。
5
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子ども達の朝食用に。前日にほうれん草を茹でておくと、朝楽です。冷凍ほうれん草でもOK!
公開日:2021/02/27
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ピザトースト
関連キーワード
トースト
チーズ
ほうれん草
野菜
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
つくったよレポート(
1
件)
2021/03/05 22:05
子供のおやつに。有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
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