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胡麻香るキャベツの彩りサラダ レシピ・作り方

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いぶりっち
キャベツを茹でるので沢山食べられます。
簡単で彩りが綺麗なのでパーティにもオススメです。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

キャベツ
6〜8枚
きゅうり
1本
ハム
3枚
★ごま油
小さじ2
★鶏ガラスープの素
小さじ1
★塩
適量
★ごま
小さじ2
2個
麺つゆ
小さじ1
ごま油
適量
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作り方

  1. 1
    キャベツを少ししんなりする位に茹でます。
    ※旨味たっぷりの茹で汁は捨てずに味噌汁に(^^
  2. 2
    きゅうり、ハムは細切にします。
  3. 3
    茹でたキャベツは芯を取り、1センチ位の細切りにします。芯は千切りにします。
    切ったキャベツは軽くしぼります。
  4. 4
    ★をボールに混ぜておき、切ったきゅうり・ハム・キャベツと混ぜ合わせます
  5. 5
    ボールに卵2個と麺つゆを入れ白身を切るように卵をといたら、熱したフライパンにごま油をしき薄焼き卵を3枚位焼きます。
    ※時短でそぼろにしても美味しいです。
  6. 6
    薄焼き卵を1センチの細切にしてトッピングしたら出来上がりです。
    冷蔵庫で1時間ほど冷やすと更に美味しいです。

おいしくなるコツ

キャベツは軽く絞ると水っぽくなりません。 調味料が少なく感じても塩は少々でok。ハムと薄焼き卵の塩気でちょうどよくなります。 食べる前によく混ぜてくださいね。 薄く切ったパプリカを入れても美味しいです。

きっかけ

子供達に野菜をたっぷり食べてもらいたくて考えました。我が家では簡単で彩りが綺麗なので定番メニューになっています。

公開日:2021/02/16

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダきゅうりごま油
料理名
胡麻香るキャベツの彩りサラダ

このレシピを作ったユーザ

いぶりっち 節約・時短・旨い料理を日々心がけています。特に野菜くずを使って作るレシピを考えるのが好き(家族の尊い犠牲があってこそ)食べ盛り中高生男子の母。調理師。 はじめて間もないですが、のんびりレシピを上げていきたいと思います。よろしくお願いします!

つくったよレポート( 1 件)

2022/07/16 00:45
胡麻の香りが香ばしくてモリモリ食べちゃいました(๑'ڡ'๑)♡
セネガルパロットさくら

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