納豆とキャベツの山椒醤油和え レシピ・作り方

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Fumi’’
腸活といえば発酵食品・納豆。いつもと違う味を試したい!という時は、山椒をパパっとかけて見えると大人の味に変わります。

材料(1人分)

キャベツ
50g
納豆
1P
★醤油
小さじ1弱
★オリゴ糖
小さじ1/2
★山椒粉
2ふり
干しエビ
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    キャベツは和えやすいサイズにカットし、さっと茹でる。
  2. 2
    ボウルに納豆、★の調味料を加えてよく混ぜる。
  3. 3
    ②にキャベツと干しエビを加えて和える。
  4. 4
    器に盛る。

きっかけ

納豆と山椒の組み合わせを食べたくて。

公開日:2021/01/14

関連情報

カテゴリ
その他の和え物納豆キャベツ
関連キーワード
納豆 山椒 キャベツ 和え物
料理名
納豆とキャベツの山椒醤油和え

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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