簡単ヘルシー!キウイのリンゴヨーグルトスムージー♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- キウイ
- 1個
- リンゴジュース
- 100g
- プレーンヨーグルト
- 大さじ2
- キューブ氷
- 4~5個(約40g)
作り方
-
- 1
- キウイは皮とヘタを除き、一口大にザク切りする。
-
- 2
- ブレンダーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで攪拌する。
-
- 3
- 仕上げのグラスに注ぎ、お好みでキューブ氷(分量外)を浮かべて、完成!
きっかけ
キウイがたくさん手に入ったので♪
けっこう酸味が強い仕上がりだったので、お好みではちみつやメープルシロップを加えても、美味しいと思います(^_^)
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
ヨーグルトと合わせて、朝食にどうぞ(^_^)